鶏肉(もも唐揚用) 6~8個
ハチミツ 大さじ1
粒マスタード 小さじ1
小麦粉 小さじ2
塩コショウ 適量


鶏肉に塩コショウをふる。(厚みのあるお肉なのでしっかりめに)
①に小麦粉をまぶす。(ポリ袋に入れ、空気を入れてポンポンたたくと簡単)
フライパンでサラダ油を熱し、中火で7~8分、途中返しながらソテーする。
火を止め、ハチミツと粒マスタードをよく混ぜからめる。