“鶏肉(もも唐揚用) 6~8個 ハチミツ 大さじ1 粒マスタード 小さじ1 小麦粉 小さじ2 塩コショウ 適量 鶏肉に塩コショウをふる。(厚みのあるお肉なのでしっかりめに) ①に小麦粉をまぶす。(ポリ袋に入れ、空気を入れてポンポンたたくと簡単) フライパンでサラダ油を熱し、中火で7~8分、途中返しながらソテーする。 火を止め、ハチミツと粒マスタードをよく混ぜからめる。”
鶏肉(もも唐揚用) 6~8個 ハチミツ 大さじ1 粒マスタード 小さじ1 小麦粉 小さじ2 塩コショウ 適量
鶏肉に塩コショウをふる。(厚みのあるお肉なのでしっかりめに) ①に小麦粉をまぶす。(ポリ袋に入れ、空気を入れてポンポンたたくと簡単) フライパンでサラダ油を熱し、中火で7~8分、途中返しながらソテーする。 火を止め、ハチミツと粒マスタードをよく混ぜからめる。